43歲 女 國泰樂齡守護定期險

您好 kiki  您好     ~ ^.^

如果您回覆的越詳細 我更了解 更有利於判斷 如何協助您最好 

1.請問一下您在哪個地區的呢 
如果您在南部中部 、   我可以推薦該地區優秀的保經業務就近給您推薦

目前有以下幾個狀況要注意的
 
1.體重太高的定義 可能是bmi 26以上

保險公司 18.5~24  正常指數 
會建議您這段時間可以先把BMI數值降低,我有協助夥伴達到這個目標 
至少24~26.5 控制住  有機會 ! 是可以標準體出單(也就是不加保費 )  

2.過去你已經有買保險,代表你有保險觀念非常好 !!! 



以下是我幫您準備的資料 供您參考  也祝福您找到喜歡且專業的保經業務好好規劃討論哦 

我有請營養師 制定一份3個月的計畫供您參考

第1個月：建立健康基

1. 飲食調整：

   • 均衡飲食：每餐包含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪。
   • 控制份量：使用小盤子來幫助控制食物份量。
   • 增加纖維攝取：多吃蔬菜、水果和全穀類食品。

2. 運動習慣：

   • 每週至少3次有氧運動：如快走、慢跑或游泳，每次至少30分鐘。
   • 加入力量訓練：每週2次，增強肌肉以提高基礎代謝率。

3. 生活方式：

   • 充足睡眠：每天至少7-8小時。
   • 減少壓力：通過冥想、瑜伽或深呼吸來放鬆。

第2個月：增加運動強度

1. 飲食持續：

   • 保持健康飲食習慣，減少加工食品和高糖飲料。
   • 多喝水：每天至少喝8杯水，保持身體水分。

2. 運動進階：

   • 增加有氧運動時間和強度：每週4-5次，每次40-60分鐘。
   • 強化力量訓練：每週3次，專注於核心肌群和大肌群。

3. 生活方式：

   • 保持良好的生活習慣，例如固定的作息時間。
   • 記錄進展：使用日記或應用程式記錄飲食和運動。

第3個月：鞏固與調整

1. 飲食優化：

   • 嘗試間歇性斷食：例如16/8法（禁食16小時，吃8小時），但需根據個人情況調整。
   • 繼續增加蔬菜和水果的攝取。

2. 運動多樣化：

   • 嘗試新運動：如舞蹈、拳擊或團體健身課程，保持運動的新鮮感。
   • 增加靜態運動：如瑜伽或普拉提，提升柔韌性和平衡感。

3. 生活方式：

   • 建立長期的健康習慣，讓健康的飲食和運動成為生活的一部分。
   • 尋找支持和動力：與朋友一起運動或參加健康社群。

希望這個計畫能幫助你的朋友順利減重！

記得鼓勵他們耐心和持之以恆，健康的生活方式才是長久之計。

 🙋‍♀️🙋您好：

📌請問您實際的BMI數據為多少呢，因為這張還是會有視情況而體檢的機率，不會說完全沒有，如果真的要購買實際的身高體重建議還是要告知正確的數字喔。

⚜️以上這是給您的建議⚜️

🖌️我是小瑋✨ 關懷您的一天😉

👀高雄在地人🙋

✅適當的保單健診刪除不必要的商品.把預算加在自身缺口上。

✅可協助保單規劃先以預算優先，在拉保障。

✅低保費高保障、建立自身最有效的保單。

✅客觀建議，不強迫推銷。

✨每個人都期望保險要用到時可以幫我們Cover ✨

📝如我說的話對您有幫助的話麻煩『最佳留言』與給個👍

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版主您好呦！如果你看了以上留言覺得不錯的，
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kiki  您好    

想先請問目前是否有任何體況呢？
最近2個月內有就醫紀錄嗎？
目前BMI是多少呢？(BMI正常數值:18.5-24)
預算是多少？
以上資訊會影響到給您的建議喔

♦️如果BMI數值在24-26的區間，投保時可能可以正常承保，26-30的區間可能會加費承保，以實際體檢結果為主喔

以上是我的回答希望有幫助到您
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Q:
43歲 女 上班族
目前擁有的保單：
國泰新安順終身手術險+實支實付
全球人壽重大傷病險+實支實付

頂客族，怕老了有長照需求，會拖垮另一半。
因體重太高，不想體檢。
業務員介紹給我這個保單。
國泰樂齡守護定期險 20年期
跟我說不用體檢都會過，
這張保單是否有什麼缺點？

A:
樂齡這種商品只是原則免體檢
體況太嚴重還是會體檢跟拒保

版主Kiki 您好：

版主您一定是個貼心的另一半
連未來的問題也都想到了~

這張保單是否有什麼缺點？

貴且給付上限年期最多只有10年

因體重太高，不想體檢

會建議您一律誠實告知來保障你的權益
想先詢問本身bmi值有高出bmi 26以上嗎
正常bmi值為 18.5~24 
會希望您先把身體照顧好
這樣不管是投保還是健康方面都是好處的
如果對於長照有想更深入的了解都可以做詢問~

以上回答希望能幫助到您
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喜歡我的回覆歡迎點擊最佳留言！

Kiki~~您好

樓上幾位業務員的回答都非常詳細、專業～
喜歡的話可以給他們「按讚」、「最佳留言」鼓勵！

版主您好！
我是服務於錠嵂保經的Mandy！

樓上業務員們回答的很專業細心

可以給他們按讚、最佳留言給予鼓勵喔☺️

如有任何問題，
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版主您好：

您非常有保險觀念，身為您的另一半真幸福
之前有規劃到雙實支，很讚！

請問您實際BMI多少呢？

大部分保單，27以內、無其他體況
都還有機會不體檢，正常承保

如果您BMI低於27
會建議您可以多評估不同家的商品唷！

版上有很多專業的保經業務，歡迎免費諮詢唷！

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